Karpálny tunel: Príčiny, príznaky a liečba
Karpálny tunel je ochorenie zväzu tkaniva, ktoré sa nachádza v zápästí a slúži ako kanál pre nervy a šľachy. Ak sa karpálny tunel zúži, môže to spôsobiť bolesti a ďalšie príznaky v ruke a prstoch.
V tomto článku sa dozviete o príčinách, príznakoch a liečbe karpálneho tunela.
V tomto článku sa dočítate:
1. Príčiny karpálneho tunela
Karpálny tunel môže byť spôsobený mnohými faktormi, vrátane [1]:
-
Genetické predispozície
-
Opakované pohyby ruky, ako napríklad pri práci s klávesnicou, alebo pri práci s nástrojmi
-
Zranenia ktoré môžu spôsobiť opuch tkaniva v karpálnom tuneli
- Zmeny hormonálnej hladiny, napríklad počas tehotenstva alebo menopauzy
2. Príznaky karpálneho tunela
Niektoré z príznakov karpálneho tunela môžu zahŕňať:
-
Bolesť a necitlivosť v ruke, najmä v palci, ukazováku a prostredníku
-
Ťažkosti s držaním predmetov alebo s manipuláciou s nimi
-
Oslabená svalová koordinácia v ruke
3. Diagnóza karpálneho tunela
Ak máte príznaky karpálneho tunela, mali by ste vyhľadať lekára, ktorý vám môže pomôcť určiť diagnózu. Lekár môže použiť rôzne diagnostické testy, ako napríklad testy citlivosti, aby zistil, či sú vaše nervy ovplyvnené [2].
Môžete tiež potrebovať röntgenové alebo MRI snímky, aby sa vylúčili iné príčiny vašich príznakov.
4. Liečba karpálneho tunela
Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť karpálny tunel [3]:
-
Vyhýbanie sa opakovaným pohybom, ktoré môžu spôsobovať stres v karpálnom tuneli
-
Použitie ortézy na zmiernenie tlaku na karpálny tunel
-
Fyzikálna terapia, ktorá môže pomôcť posilniť svaly a zlepšiť koordináciu v ruke
-
Steroidy, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápaly v karpálnom tuneli
-
Ak sa príznaky nezlepšia, môže byť potrebná chirurgická liečba, kde sa uvoľní stiesnenie v karpálnom tuneli.
5. Prevencia karpálneho tunela
Niektoré činnosti, ktoré môžu pomôcť zabrániť karpálnemu tunelu, sú [4]:
-
Pravidelné cvičenie rúk a zápästia
-
Správne držanie zariadení, ako napríklad klávesnice a myši
-
Nosenie zápästnej opory počas opakovaných pohybov
- Pauzy počas práce a cvičenia.
Zhrnutie
Karpálny tunel je ochorenie, ktoré môže mať negatívny vplyv na každodenné činnosti. Avšak s vhodnou liečbou a prevenciou, môžete zmierniť alebo dokonca úplne odstrániť príznaky karpálneho tunela.
Ak máte príznaky tohto ochorenia, navštívte svojho lekára a diskutujte o najlepšom spôsobe liečby pre vás.
6. Často kladené otázky o karpálnom tuneli
1. Je karpálny tunel diagnostikovateľný pomocou testov citlivosti?
Áno, lekár môže použiť testy citlivosti na diagnostikovanie karpálneho tunelu.
2. Môže karpálny tunel spôsobiť trvalé poškodenie nervov?
Áno, ak nie je liečený, karpálny tunel môže spôsobiť trvalé poškodenie nervov v ruke.
3. Aké sú najbežnejšie príznaky karpálneho tunelu?
Najbežnejšie príznaky karpálneho tunelu sú bolesť a necitlivosť v ruke, najmä v palci, ukazováku, prostredníku a v polovici prsteníka.
4. Môže byť karpálny tunel liečený bez chirurgického zákroku?
Áno, niektoré prípady karpálneho tunelu môžu byť liečené bez chirurgického zákroku, napríklad pomocou ortéz alebo fyzikálnej terapie.
5. Je karpálny tunel spôsobený prácou s klávesnicou?
Áno, práca s klávesnicou môže byť jednou z príčin karpálneho tunelu.
Zdroje:
1. Mayo Clinic [online]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org [citované 24.4.2023]
2. WebMD [online]. Dostupné z: https://www.webmd.com [citované 24.4.2023]
3. Healthline [online]. Dostupné z: https://www.healthline.com [citované 24.4.2023]
Upozornenie:
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
Foto: