Svrbenie tela: Príčiny, príznaky a domáca liečba

Trápi vás neustále svrbenie tela a hľadáte spôsoby, ako dosiahnuť úľavu? Náš komplexný článok vám ponúka prehľad o všetkých aspektoch svrbenia pokožky - od možných príčin, cez symptómy až po efektívne domáce opatrenia a odborné liečebné metódy.

Zistite, kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc a ako môžete predchádzať tomuto nepríjemnému stavu. Či už ide o alergické reakcie, kožné ochorenia alebo vnútorné zdravotné problémy, nájdite riešenia, ktoré vám pomôžu vrátiť pokožku do stavu pohody a komfortu.

V tomto článku sa dočítate:

1. Svrbenie tela

Svrbenie tela predstavuje nepríjemný a dráždivý pocit, ktorý vyvoláva potrebu škrabania. Častým dôvodom tohto stavu je suchosť pokožky, čo je zvlášť typické pre staršie osoby, pretože pokožka sa s pribúdajúcim vekom stáva suchšou.

Podľa toho, čo svrbenie spôsobuje, môže mať pokožka normálny vzhľad, alebo byť začervenaná, drsná, alebo hrboľatá. Neustále škrabanie môže viesť k začervenaniu, prípadne ku krvácaniu, alebo infekcii kože.

Veľa ľudí zaznamenáva zmiernenie príznakov prijímaním určitých opatrení osobnej hygieny, ako napríklad pravidelné hydratovanie, používanie jemných čistiacich prípravkov a kúpanie vo vlažnej vode. Trvalé zlepšenie často zahŕňa diagnostiku a následnú liečbu príčiny svrbenia.

Medzi štandardné liečebné prístupy patria topické masti, vlhké zábaly a orálne podávané lieky proti svrbeniu.

2. Príznaky svrbenia tela

Svrbenie tela môže zasiahnuť obmedzené časti tela, ako napríklad pokožka hlavy, ruky, nohy, alebo môže postihnúť celé telo. Je možné, že svrbenie sa objaví bez akýchkoľvek ďalších viditeľných zmien na koži.

Medzi ďalšie symptómy spojené so svrbením pokožky patrí:

• Začervenanie

• Škrabance

• Vyrážky, fľaky alebo pľuzgiere

• Suchá a popraskaná koža

• Zhrubnuté alebo šupinaté oblasti

Svrbenie môže byť niekedy dlhotrvajúce a intenzívne. Škrabanie postihnutej oblasti môže zintenzívniť svrbenie, čo vedie k ďalšiemu škrabaniu. Prelomiť tento cyklus môže byť výzvou.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Konzultácia s lekárom alebo dermatológom sa odporúča, pokiaľ svrbenie:

• Pretrváva dlhšie ako dva týždne a nezmierni sa prostredníctvom bežných opatrení osobnej starostlivosti

• Je intenzívne a negatívne ovplyvňuje vaše denné aktivity alebo spánok

• Objaví sa náhle a nie je možné ho jednoducho vysvetliť

• Postihuje celé telo

• Je sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú úbytok na váhe, horúčka alebo nočné potenie

Ak problémy pretrvávajú napriek liečbe počas troch mesiacov, je vhodné navštíviť dermatológa pre vyšetrenie kožného ochorenia. Môže byť tiež potrebné konzultovať internistu pre možné ďalšie zdravotné problémy.

3. Príčiny svrbenia tela

Existujú rôzne príčiny, ktoré môžu vyvolať svrbenie tela: 

• Kožné problémy. Patrí sem suchá pokožka (známa ako xeróza), ekzém (inak dermatitída), psoriáza, svrab, parazitické infekcie, popáleniny, jazvy, uštipnutie hmyzom a žihľavka.

• Vnútorné ochorenia. Generalizované svrbenie môže signalizovať závažné zdravotné ochorenia ako ochorenia pečene, problémy s obličkami, anémia, diabetes, poruchy štítnej žľazy, mnohopočetný myelóm alebo lymfóm.

• Neurologické poruchy. Príklady zahŕňajú roztrúsenú sklerózu, zovreté nervy, alebo herpes zoster (pásový opar).

• Psychiatrické problémy. Medzi ne patrí úzkostné poruchy, obsedantno-kompulzívna porucha a depresia.

• Podráždenie a alergické reakcie. Materiály ako vlna, chemikálie, mydlá a iné môžu podráždiť kožu a spôsobiť vyrážky a svrbenie. Niektoré látky, ako jedovatý brečtan alebo kozmetické produkty, môžu vyvolať alergickú reakciu. Rovnako, niektoré lieky, vrátane opioidných analgetík, môžu spôsobiť svrbenie.

V niektorých prípadoch môže byť príčina svrbenia neidentifikovateľná.

Komplikácie

Chronické svrbenie, ktoré je závažné alebo trvá dlhšie ako šesť týždňov, môže negatívne ovplyvniť kvalitu života. Môže narušiť spánok, vyvolať úzkosť alebo depresiu.

Dlhodobé svrbenie a škrabanie môžu zintenzívniť pocit svrbenia, čo môže viesť k poškodeniu kože, infekcii alebo tvorbe jaziev.

4. Diagnostika

Určenie príčiny svrbenia tela môže vyžadovať istý čas a zvyčajne zahŕňa fyzické vyšetrenie spolu s podrobnými otázkami o vašej anamnéze. Ak lekár má podozrenie, že vaše problémy so svrbením sú spojené s nejakým zdravotným ochorením, môže odporučiť rôzne diagnostické testy, vrátane:

• Krvný test. Kompletný krvný obraz môže odhaliť známky vnútorných ochorení, ktoré by mohli byť príčinou svrbenia, ako je napríklad anémia.

• Funkčné testy štítnej žľazy, pečene a obličiek. Abnormality v týchto orgánoch, ako napríklad problémy s pečeňou, alebo obličkami, alebo poruchy štítnej žľazy typu hypertyreóza, môžu byť príčinou svrbenia.

• Röntgen hrudníka. Snímka hrudníka môže odhaliť zväčšené lymfatické uzliny, ktoré môžu byť spojené so svrbením pokožky.

5. Liečba svrbenia tela

Liečba svrbenia tela je zameraná na odstránenie príčiny. Ak domáce metódy nepomáhajú, váš lekár môže odporučiť lieky alebo iné terapeutické postupy.

Liečba symptómov svrbenia pokožky môže byť zložitá a často vyžaduje dlhodobý prístup. Medzi možnosti liečby patrí:

I. Kortikosteroidné krémy a masti

Pre prípady, keď je pokožka červená a svrbí, lekár môže predpísať liečivé krémy, alebo masti ktoré sa aplikujú na postihnuté oblasti. Ošetrenú pokožku potom môžete prikryť vlhkým bavlneným materiálom. Vlhkosť pomáha pokožke absorbovať liek a má chladivý účinok.

V prípade silného svrbenia alebo chronického stavu môže byť odporučená nočná rutina: 20-minútová kúpeľ v obyčajnej vlažnej vode nasledovaná aplikáciou masti na vlhkú pokožku, čo pomáha zachytiť vlhkosť a zlepšuje absorpciu masti. Po aplikácii sa odporúča obliecť si staré pyžamo. Tento postup sa môže opakovať počas niekoľkých nocí.

II. Iné krémy a masti

Iné možnosti topických liečebných prípravkov zahŕňajú inhibítory kalcineurínu, lokálne anestetiká, kapsaicín, alebo doxepín, ktoré môžu poskytnúť úľavu.

III. Orálne lieky

Antidepresíva, konkrétne selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu sa môžu ukázať ako užitočné v liečbe niektorých druhov chronického svrbenia. Úplný účinok týchto liekov sa môže dostaviť po 8 až 12 týždňoch od začiatku liečby.

IV. Svetelná terapia (fototerapia)

Fototerapia, ktorá zahŕňa vystavenie pokožky špecifickému druhu svetla, predstavuje vhodnú alternatívu pre osoby, ktoré nemôžu užívať perorálne lieky. Na dosiahnutie kontroly nad svrbením môže byť potrebných viacero sedení fototerapie.

6. Domáca liečba svrbenia tela

Na dosiahnutie dočasnej úľavy od svrbenia pokožky tela existuje niekoľko domácich opatrení, ktoré môžete vyskúšať:

I. Vyvarujte sa spúšťačom svrbenia

Identifikujte a vyhýbajte sa faktorom, ktoré vyvolávajú svrbenie, ako sú vlnené oblečenie, prehriate miestnosti, časté horúce kúpele alebo expozícia agresívnym čistiacim prostriedkom.

II. Pravidelná hydratácia pokožky

Aplikujte hypoalergénny, bezparfumový hydratačný krém na postihnuté oblasti aspoň raz denne. Pre suchú pokožku sú účinnejšie husté krémy a masti ako ľahšie pleťové vody.

III. Starostlivosť o pokožku hlavy

Pre suchú a svrbivú pokožku hlavy používajte voľnopredajné šampóny obsahujúce pyritión zinočnatý, ketokonazol, sulfid selénu alebo uhoľný decht. Možno budete potrebovať vyskúšať viac produktov, kým nájdete ten, ktorý vám najviac vyhovuje.

IV. Redukcia stresu a úzkosti

Techniky znižovania stresu a úzkosti, ako poradenstvo, terapia modifikáciou správania, akupunktúra, meditácia alebo jóga, môžu pomôcť zmierňovať svrbenie, ktoré je spôsobené psychologickým stresom.

V. Antihistaminiká bez predpisu

Niektoré voľnopredajné antihistaminiká môžu byť užitočné, najmä pred spaním, ak vám svrbenie narušuje spánok. Avšak pri svrbení spôsobenom po infekcii napr. pásovým oparom sú neúčinné.

VI. Použitie zvlhčovača vzduchu

Zvlhčovač môže pomôcť, ak sucho v miestnosti spôsobuje svrbenie pokožky.

VII. Upokojujúce krémy a gély

Krátke používanie voľnopredajných kortikosteroidných krémov môže zmierniť svrbenie.

VIII. Predchádzanie škrabaniu

Zakryte si svrbivé miesta, aby ste sa vyhli škrabaniu. Ostrihajte si nechty a počas spánku noste rukavice, aby ste predišli poškriabaniu počas spánku.

IX. Kúpele

Kúpte sa vo vlažnej vode s pridaním epsomskej soli, sódy bikarbóny alebo prípravku na báze ovsených vločiek, ktoré môžu pomôcť zmierniť svrbenie. Používajte jemné čistiace prostriedky a obmedzte ich použitie len na nevyhnutné oblasti. Dôkladne sa osprchujte, osušte a následne aplikujte hydratačný krém.

X. Zabezpečte dostatočný odpočinok

Dostatok spánku môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť vzniku svrbenia pokožky.

7. Časté otázky pri svrbení tela

1. Čo spôsobuje svrbenie tela?

Odpoveď: Svrbenie tela môže byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane kožných ochorení (ako sú suchá pokožka, ekzém, psoriáza, a svrab), vnútorných chorôb (ako sú problémy s pečeňou alebo obličkami, diabetes a anémia), nervových porúch, psychiatrickej problematiky, ako aj alergických reakcií na materiály alebo chemikálie. Identifikácia a liečba základnej príčiny svrbenia je kľúčová pre účinné zmiernenie symptómov.

2. Aké je domáca liečba svrbenia tela?

Odpoveď: Domáca liečba na svrbenie tela zahŕňajú pravidelné hydratovanie pokožky hypoalergénnymi a bezparfumovými krémami, používanie voľnopredajných šampónov na suchú a svrbivú pokožku hlavy, redukciu stresu prostredníctvom relaxačných techník a aplikáciu chladivých a upokojujúcich krémov ako sú kalamínové mlieko alebo krémy s mentolom a kapsaicínom. Taktiež je dôležité vyhnúť sa škrabaniu postihnutých oblastí a udržiavať nechty krátke.

3. Kedy by som mal navštíviť lekára pre svrbenie tela?

Odpoveď: Navštívte lekára, ak svrbenie tela trvá viac ako dva týždne, je intenzívne a zasahuje do vašich každodenných aktivít alebo spánku, alebo ak je sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú výrazná strata hmotnosti, horúčka, alebo nočné potenie. Lekár vám môže pomôcť identifikovať príčinu svrbenia a odporučiť vhodnú liečbu.

4. Ako predchádzať svrbeniu tela?

Odpoveď: Predchádzanie svrbeniu tela zahŕňa udržiavanie dobrej hydratácie pokožky, používanie jemných čistiacich prostriedkov, vyhýbanie sa prudkým teplotným zmenám a obmedzenie kontaktu s dráždivými látkami ako sú niektoré textílie a chemikálie. Taktiež je dôležité udržiavať zdravý životný štýl a riadiť sa odporúčaniami lekára pre kontrolu prípadných zdravotných stavov, ktoré môžu svrbenie spôsobovať.

5. Ako môže svetelná terapia pomôcť pri liečbe svrbenia tela?

Odpoveď: Svetelná terapia, alebo fototerapia, využíva špecifické vlnové dĺžky svetla na liečbu rôznych kožných stavov, vrátane svrbenia spojeného s ochoreniami ako psoriáza a ekzém. Táto metóda môže pomôcť znižovať zápal, zlepšovať stav pokožky a zmierňovať svrbenie. Fototerapia je často odporúčaná pre pacientov, ktorí neodpovedajú dobre na tradičné metódy liečby alebo pre tých, ktorí nemôžu užívať určité lieky.

Zdroje: 

https://www.mayoclinic.org

https://www.bioliek.sk

Foto: